過呼吸 関連ツイート
@Chulip14256019 中学の過呼吸は記憶ないのですが、10代半ばはかなり辛かった気がします。頼れる人がいなかったんで、よく分からなくてビニールでスーハーとかやってました。
身体感覚への暴露と思考の外在化かなと思ってます。お医者さんとかカウンセラーさんに相談ですね✨@counselor_yuri 2019/02/05 22:18
21時〜の仰天ニュースと連続でパニ障について放送するとは☺
私がなった時は昔だったので周囲は誰も知らず孤独な戦いだったけど、症状について周りに詳しく話してた。電車の中で顔面蒼白になり脂汗かいて過呼吸になっている私を見て理解してくれ… https://t.co/81pLmFwuZ4@HIROMI24957785 2019/02/05 22:31
でも私の場合は一切、過呼吸になったり倒れたりしたことはないし(呼吸に強いのは吹奏楽経験のおかげとか？笑)…なんなら表情にも出ていない自信がある(笑)
軽い方だからでしょ！ってことかもしれないけど。「うわー……はい、誤作動きましたー」って感じ。いや、そりゃ苦しいときもあるけれども😅@iz_csk 2019/02/05 22:27