ストレッチ 関連ツイート
アイリッシュ「ジンが運動不足すぎるんで、一緒にストレッチをしてやることにした。「じゃあ次、首の後ろに手を回して……」と言われたから、正面からジンの首の後ろに手を回したら「……俺のじゃねえよ」といつもと違って真っ赤になりながら言われ……もしかして俺は凄く恥ずかしい間違を…………」
@IGINcopipeBOT 2019/02/05 22:29
トレーニングDay⭐︎
ストレッチ
#HIIT (高強度インターバルトレーニング)
ラットプルダウン
デッドリフト
重りを担いでのスクワットなどなど♪
松岡修造さんのようなポジティブなトレーナーさんなので元気をもらえます😄✨… https://t.co/KPhz2b69cb@ishihara_rika 2019/02/05 22:24
【憧れのお腹になるために必要なこと】 ・食事の量を今の８０%にする ・筋トレを行う ・ストレッチを欠かさない ・有酸素運動を取り入れる ・ヨガを取り入れる １日でキレイなくびれにはなりません！日々の積み重ねが最短距離♪ https://t.co/IhaF3bVKEr
@otonajoshitweet 2019/02/05 22:28
